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什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？是做出大大小小的决策。但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。

事实上，不需要强制性手段，也不需要硬性的规定，助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量，就是助推。例如，政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推，把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前，让人们主动地选择健康食品，这才是真正的助推。

政府需要用行为经济学方面的知识对政策进行优化设计，制作更便民的公共政策的工具，引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出让人们更健康、更富有、更快乐的决策，对社会乃至全球最有助益的选择。同时，该书关于助推的理论对全球的养老制度起到了深远且积极的影响。

这本书凝聚了塞勒和桑斯坦卓越的研究成果，塞勒也不愧诺贝尔奖颁奖词的肯定——“通过探究有限理性、社会偏好以及自我控制的缺失，他演示出这些人类特性如何系统性地影响了个人决定以及市场结果”。

推荐序一 / III

推荐序二 / XIII

引 言 / 001

第一部分 社会人和经济人 / 019

第1章 偏差和谬误如何欺骗我们的眼睛？ / 021

第2章 如何抵制诱惑？ / 046

第3章 如何控制社会对我们的影响？ / 062

第4章 我们何时需要助推？ / 086

第5章 如何优化选择体系？ / 096

第二部分 钱 / 121

第6章 “明天储蓄更多”计划 / 123

第7章 幼稚的投资 / 140

第8 章 信用市场 / 157

第9 章 社会保障私有化 / 172

第三部分 医疗健康 / 185

第10 章 “处方药” / 187

第11 章 如何促进器官捐献？ / 206

第12 章 如何拯救我们的星球？ / 215

第四部分 自由选择 / 231

第13 章 我们该如何为孩子挑选学校？ / 233

第14 章 如何改善现有医疗体系？ / 242

第15 章 婚姻有没有可能私人化？ / 250

第五部分 支持还是反对？ / 263

第16 章 欢迎来到助推的世界！ / 265

第17 章 谁会反对助推？ / 273

第18 章 助推：真正的第三条道路 / 291

后 记 / 295

致 谢 / 301

注 释 / 303

参考文献 / 311

理查德·塞勒（Richard H. Thaler）

生于1945年，1974年毕业于罗切斯特大学，获经济学博士学位。他目前在芝加哥大学布斯商学院执教，任金融和行为科学教授及行为决策研究中心主任；此外，他还在美国国民经济研究局（NBER）主持行为经济学的研究工作。

塞勒教授的研究主要集中于社会心理学、行为经济学等交叉学科。他被公认为行为经济学和金融学领域的先驱。

2015年，理查德•塞勒当选美国经济学学会主席。

2017年，因对“行为经济学”的贡献，理查德•塞勒被授予诺贝尔经济学奖。

其主要著作还包括《错误的行为》，以及与卡斯•桑斯坦合著的畅销书《助推》。

卡斯·桑斯坦（Cass R. Sunstein），曾任职于美国司法部、美国国会司法委员会和马萨诸塞州法院。他所涉猎的领域包括政策管理、宪法、环境法、经济法、行为经济学等，他在其中任何一个领域的成就都足以让他成为这个时代最伟大的学者之一。他的各项研究成果已成为包括美国中央情报局在内的各类公共机构和企业的研究对象。哈佛大学法学院院长称卡斯·桑斯坦为“我们时代最顶尖的、涉猎领域最广的、话语被引用最多的、影响力最大的法学家”。目前他担任白宫政府信息与规制事务办公室主任，负责对美国现行监察政策进行绩效评价及对拟制定的规制提案进行成本和收益的系统评估。他著有《助推》《简化》《为什么助推》《阴谋论和其他危险的想法》等多部作品。

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因此，在许多领域，人们都倾向于认为结果是完全可以预测的，并且音乐家、演员或者作家的成功与他们的能力和人格魅力是分不开的。对于这一倾向，我们要多加小心，关键时刻一些很小的干预甚至是巧合，都会对最终结果产生深远的影响。那些当红歌星们很可能与其他成百上千名有同样才华的艺人在演出水平上并没有太大的区别，但我们却连那些人的名字都叫不上来。

“损失厌恶”容易使人产生惰性，即一种强烈的保持现状的欲望。如果你因为不想招致损失而不愿意放弃某些事情，你便会拒绝因此发生的交易。在另外一个实验中，一个班里的一半学生得到了咖啡杯，而另一半学生得到的是一大块巧克力。咖啡杯和巧克力的价钱大体相当，因此在得到这两样东西之前，同学们表现出了对二者基本相等的占有欲望。然而，一且他们拿到了各自的东西，当我们再次要求他们将手中的东西换成另外一种时，仅有10%的人愿意这样做。

因此，我们看出，“损失厌恶”的作用实际上是一种认知助推它竭力阻止我们改变现有的状况，即便这些改变对我们非常有益。

别被自我想象中的聚光灯照花了眼！

你应当这样想：实际上他们并没有自己所想的那样关注自己。

As we shall see, small and apparently insignificant details can have major impacts on people's behavior. A good rule of thumb is to assume that "everything matters.

A nudge, as we will use the term, is any aspect of the choice architecture that alters people’s behavior in a predictable way without forbidding any options or significantly changing their economic incentives.

To qualify as Econs, people are not required to make perfect forecasts (that would require omniscience), but they are required to make unbiased forecasts. That is, the forecasts can be wrong, but they can’t be systematically wrong in a predictable direction. Unlike Econs, Humans predictably err.

书籍介绍

什么是我们一生中耗时最多、最费心力的事？是做出大大小小的决策。但是，我们往往深陷难以计数的偏见和非理性中，做出荒谬的判断。该书阐述了如何通过助推在不需要强迫的情况下巧妙地引导人们做出更理性的选择。通过这本书，你将了解什么是助推，以及助推如何帮助我们提升智慧，做出更明智的决策。

事实上，不需要强制性手段，也不需要硬性的规定，助推便能保证你同时收获“最大利益”和“自由选择权”。这股轻轻推动你做出最优选择的力量，就是助推。例如，政府颁布法令禁止人们食用垃圾食品不算助推，把低价的新鲜水果便捷地呈现在人们眼前，让人们主动地选择健康食品，这才是真正的助推。

政府需要用行为经济学方面的知识对政策进行优化设计，制作更便民的公共政策的工具，引导人们在教育、投资、卫生保健、抵押贷款及环境保护等领域做出让人们更健康、更富有、更快乐的决策，对社会乃至全球最有助益的选择。同时，该书关于助推的理论对全球的养老制度起到了深远且积极的影响。

这本书凝聚了塞勒和桑斯坦卓越的研究成果，塞勒也不愧诺贝尔奖颁奖词的肯定——“通过探究有限理性、社会偏好以及自我控制的缺失，他演示出这些人类特性如何系统性地影响了个人决定以及市场结果”。