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(先恒)纤体瘦身瑜伽DVD书籍详细信息

  • ISBN：CNE110837600
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2008-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：27.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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内容简介：

入定

1. 完全式呼吸

2. 圣光调息

3. 拜日式

展臂式 前屈式

加强脊柱前屈伸展式

支撑平板式 上犬式

下犬式 战士第一式

支撑平板式 前屈式

加强脊柱前屈伸展式

幻椅式 站立山式

4. 丰胸美背组合

5. 纤腰美腿组合

6. 平衡练习组合

7. 收腹提臀组合

收束

8. 收腹收束法

放松

9. 仰卧放松术

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  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：6分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：7分

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ISBN：CNE110837600
出版社：暂无出版社
出版日期：2008-09
作者：暂无作者
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