青春期男孩手册 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

青春期是人生的一个重要时期，男孩进入青春期后，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对男孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期男孩的生理困惑、心理品质、学习生活等内容，能有效地解除男孩在成长过程中遇到的烦恼，具有很强的可操作性，能引导男孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。

目录

青春期——男孩生命发展的转变期

1　“青春期”来了 / 002

青春期自画像 / 002

青春期成长任务 / 002

青春期情绪：叛逆、自闭 / 003

青春期到底从几岁开始 / 003

发育晚，就落后了吗 / 004

性早熟 / 005

性幼稚 / 005

2　激素，促使男孩发生变化 / 008

激素的作用 / 008

人体内有个激素工厂 / 008

生长激素与身高 / 009

身体成长不可或缺的甲状腺激素 / 009

肾上腺激素——促使第二性征出现 / 010

雄性激素导致频繁性幻想 / 010

睾酮让男孩变成男人 / 011

男孩攻击性强的原因——睾丸激素、多巴胺 / 011

3　大脑有多奇葩 / 012

在青春期，大脑进入活跃高峰期 / 012

上瘾的青春期大脑会“干蠢事” / 012

假想观众——主观焦点感 / 013

放大自己的感受：个人神话 / 014

大脑变笨了？别担心 / 014

补脑别忘补充碳水化合物 / 015

音乐让你脑洞大开 / 015

打造强大脑 / 016

4　你的男性生殖器在发育：性征 / 017

我是男生：性征 / 017

生殖器的结构 / 017

外生殖器功能 / 018

内生殖器功能 / 018

5　男性外貌：第二性征 / 020

什么是第二性征 / 020

男性的第二性征有哪些 / 020

雄性激素促使青春期男孩出现第二性征 / 021

木紫，致力于家庭教育研究，以教育学、心理学理论为依据，立足孩子个性特点，结合环境因素，帮助孩子发展潜能，成就好的自己。

出版的图书有《3岁前，好妈妈一定要懂的育儿心理》《1～2年级，陪孩子走过小学启蒙关键期》《3～4年级，陪孩子走过上下衔接转折期》《5～6年级，陪孩子走过小升初关键期》《青春期女孩成长魔法书》《青春期男孩成长魔法书》《13岁前，好妈妈一定要懂的学习心理学》等，深受读者欢迎。

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“青春期”来了

◎ 青春期自画像

青春期是从儿童到成人的生理转变期。在这个阶段，男孩会经历很大的变化，比如身高、体重、外形、声音以及脾气、心思等，都会发生变化。在经历过这些变化之后，男孩在身体方面逐渐发育成熟，开始具备生育能力，在心理方面也更加成熟。

◎ 青春期成长任务

著名的心理学家埃里克森把人生分成8个阶段，从出生到老年，每个阶段都有其成长和发展任务。其中第五个阶段（12～20岁）是青少年期，也就是我们常说的青春期。在这个时期，青少年会反复思考“我是谁”“我应该信守什么”“我将来会成为什么样的人”等问题。在不断的自我探索中，他们会加深对自身的认识，同时也更加憧憬未来的生活。

在这个时期，青少年的成长任务是：建立基本的社会和职业同一性，达到个体内部状态和外部环境整合的协调一致，以更加积极的态度适应社会。如果不能很好地完成这些成长任务，他们就会对自己成年的角色感到困惑，并因此常常处于混乱的状态。

◎ 青春期情绪：叛逆、自闭

伴随生理上的快速发育，青春期男孩的心理也会发生巨大的变化。情绪上常常表现为逆反和自闭。

随着男孩身高和体重的加速增长，他们的男人气质逐渐凸显，他们会觉得自己是个大人了。他们会从心理上过高地评价自己的成熟度，认为自己的思想和行为属于成人水平，要求与成人具有平等的社会地位，一旦环境没有给予他们成人式的信任和尊重，他们的内心就无法平静。而消极抵抗或者高调逆反，正是他们的战斗武器。

他们要维护自己的成人尊严，面对父母的包办代替、反复叮嘱、倍加呵护，他们常常通过关紧房门、为QQ空间设置密码、私人物品对父母保密、跟父母对着干等方式来进行反抗。

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这是一本写给即将步入青春期和已经步入青春期的男孩的诚意之作。文笔简洁、生动，针对性强，男孩的所有生理困惑和心理困惑都能在这里找到答案，从而不再迷茫和困惑，一身轻松、满怀信心地顺利度过青春期！

前言

循着青春期男孩脉搏的跳动，我们准备了一份每位男孩都需要的青春大礼：《青春期男孩手册》，以表达我们对男孩的疼爱、对青春的敬畏！

青春期是从儿童步入成人的生理转变期。青春期顺利度过之后，男孩在自我认识上会实现自我统一性，将一路歌声地走向未来。青春期是生命发展的危险期，身体的发育带来了生理的成熟，身体的变化让男孩猝不及防，他们需要及时了解自己的身体，学会珍惜和控制自己，才不会伤到身体。在这个阶段，男孩心理成长的脚步跟不上生理发展的节奏，身心常常处于不平衡的状态，压力很大，容易走错路，因此要学会观察和调节自己。

男孩心中困惑很多，有生理方面的，也有心理方面的：

我怎么突然长这么快？

外生殖器是什么？内生殖器是什么？

我有包皮、包茎吗？

精子是什么？

内裤怎么黏黏的？太难堪了！

偶像的文身很酷，我也想文一个！

我的眼睛不由自主地从黑板上溜到了“班花”身上，这正常吗？

不想写作业，想上网，怎么办？

每天都想发朋友圈，这是什么心理呢？

一个人的时候，总是莫名地伤感，我这是怎么了？

头上有了白发，这么白下去可怎么办？

……

男孩渴望有专业的知识来解答内心的困惑，关注男孩的我们当然责无旁贷，因此我们竭尽所能地编写了这本《青春期男孩手册》。

这是一本写给即将步入青春期、刚刚步入青春期或者已经步入青春期正在困惑的男孩们的贴心作品。本书文笔简练、生动，针对性强，男孩的所有生理和心理困惑都会在这里找到答案。书中关于青春期心理现象的详细剖析，能够帮助男孩克服内心的躁动与不安。解除了青春期的种种困惑，男孩在青春期心理慢慢“断乳”的过程中，就能逐渐学会宽容和忍耐，变得更加理性、更有担当。请放下迷茫，一身轻松、满怀信心地踏着青春的节拍走向未来吧！

特别感谢王玉新、张志强、郗玉森、李祥仁、王玉芝、李松敏、魏庆丽、李进科、郗华民、张钊、王锁娣在资料收集、文字整理等方面的大力支持。

 木 紫   　

2016年10月