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内容简介:
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书籍目录:
前言
太极拳起源说
太极拳拳理与道家思想的理论关系
无极桩功的理论基础
无极桩功
太极拳
太极拳推手
太极球练习的必要性
太极球演练法
太极拳歌诀及注解
读《道德经》与修习武道之感悟”
作者介绍:
玉昆子道长,俗名韩超,出生于武道家庭,六岁起跟随其祖父武术家“铁臂沱南侠”韩其昌先生习武修道,系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳,至今已有三十余载。韩其昌先生曾经这样教导 “要想把武练好,必须从道学中寻找根基,修武不修道,则武上不了境界。”遵循祖父的教诲,玉昆子道长在勤练武艺的同时,虚心求教,认真研习道藏,他深知道学的博大精深,为了更好地研习道法,提高自身的修为,特拜张继禹道长为师,系统地学习道教法理。在各位名师的指点下,玉昆子道长如鱼得水,融会贯通,深刻地领悟了武学中“道”的内涵。玉昆子道长现任北京市武术协会梅花桩拳研究会副会长、中国道教协会代表、北京市道教协会常务理事、梅花桩拳派第十八代,并被国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会授予武术六段称号。曾担任过海南省武警边防武术教练。写有《道家内丹修炼秘笈》等著作。玉昆子道长在精研武艺、修习道法的同时,还强调以乐正身、藉乐传神、借乐抒情,而醉心于古琴艺术,不仅积极挖掘、整理以古琴、瑟、箫、木鱼、磬等乐器合奏的道家题材曲目,还为此成立了玉昆子道家音乐组,联合同道共同弘扬古老的道乐文化。玉昆子道长近年来在武道与古琴艺术方面广收门徒,志在弘扬道家精神,并在多年的中外文化交流活动中结交了众多外国友人,旨在将中国传统道家文化推向世界。
出版社信息:
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其它内容:
编辑推荐
《太极拳秘谱》作者玉昆子道长,要想练好太极拳,必须练太极拳的功。太极拳的功分内功与外功,内功是先用八段锦打通小周天,然后用无极桩之功法来运气调息,要练到意行则行,意止则止 平时要保持意守丹田,故云“元神一出便收来,神返身中气自回。如此朝朝并暮暮,自然赤子产灵台”。内功练成后,有助于在练拳时气力上身,能通过意念把丹田之气运到全身及手掌之上.好似自身有个气团在罩住,达到了形气合一的境地。外功即太极球法,此功法不仅有助于增长身体的本力,而且有助于双手与身体时时刻刻体会圓球的概念。外功再与内功相结合,那将能达到“忽然神以役气,气以役形,霹雳交,心火动.上下左右遍体行”之妙境,如出入无人之境地,此乃太极拳之大成。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:8分
文笔流畅:3分
思想传递:4分
知识深度:5分
知识广度:5分
实用性:6分
章节划分:3分
结构布局:4分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:7分
文化贡献:3分