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章拼出针对性

第二章亮出自己的“刀锋”

第三章寻找对手的“软肋”

第四章激励孩子们的斗志

第五章择机“叫停”

第六章关键时刻的思维

第七章临场教练员的修炼

第八章排兵布阵-

第九章教练员在团体赛前的准备工作

章竞技状态的木桶效应

第二章周期训练的原则

章从再认识人手——开拓技术

第二章从步法移动人手——保证技术

第三章从握拍用力人手——优化技术

第四章从板球人手——提升技术

第五章从结构协调人手——平衡技术

第六章从关联衔接人手——协调技术

第七章从球拍打法人手——重建技术

第八章从调整风格人手——表现技术

第九章从设计模式人手—创新技术

第十章从五个环节人手——诊断技术

第十一章技术训练方法介绍

;

.......

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; ;;

章拼出针对性

;;;;

一次我在先农坛的比赛场外见到了我一个学生小张，那时他已经是北京队的运动员了，当时他正准备上场比赛。我关心地问他：

;“

你打算怎么打

?”

他随口回答说：

“

拼呗

!

，，我接着追问他： ;

“

怎么拼

?”

结果他被我问住了，一时回答不上来。我想一些经验不足的运动员可能不知道怎么拼，但是临场教练员却应该有针对性地指导他们，针对不同的对手采用不同的拼法。

;;

一、针对弱手拼回合

;;“

回合

”

是实力

!

既然实力比对手强，应该稳扎稳打，回合越多，对方的弱点越容易暴露。

;;;;

案例

1

：思路不同，结果不同

;;;;2010

年的全国乒乓球俱乐部甲

C

站比赛，我带的六十六中男队终夺得团体第

1

名，其中我队的小贺是场场得分的头号主力队员，但是在对浙江队的比赛中，他却输给了一个几乎场场丢分的削球手小李。在总结这场比赛输球的原因时，用他的话说是

“

轻敌了

”

。固然这里有轻敌与准备不足的因素，但是既然自己的水平明显高于对手，当时的状态很好并信心十足；且已发现了对手顽强，比分又咬得很紧，难道仅仅用

“

轻敌

”

这样简单的两个字能说清楚

?

显然必须挖掘比

“

轻敌

”

更深层次的原因，或者是找到由于

“

轻敌

”

引发的一系列误判和误导。回顾起比赛的过程，小贺总是想一个

“

爆冲

”

将对方来球杀死，这样一来无形中失误增加了，甚有的球被对手接回来后，自己反而没有心理准备。当比赛进入了一两个回合定胜负的局面时，不仅小贺技术全面、功底深厚的优点发挥不出来，而且对手技术的薄弱环节也不易暴露。这场比赛不能说小贺打得不认真，

i~iIIIII!II

，但是拼的方向不对，结果进入了死胡同。

;;;;

同样还是这个对手，小贺在

2011

年的第

11

届中学生运动会单打中又遇到了他。因为汲取了上次的教训，小贺采取了稳扎稳打的战术，在多次回合的较量中，终于抓住了对方攻守衔接不好的弱点，后小贺以

3

：

0

轻取了对手。可见同样是

“

拼

”

，前后两场球的思路不同、结果也不同。总之，遇到比自己总体实力弱的对手时要有耐心．回合越多，胜算越大。正如世界张怡宁那样，即使在不利的比赛局势下，她甚会暗示自己说：打不死对手，还扛不死对手。因为张怡宁的总体实力比她面对的所有对手都高．只要回合多，机会总是属于张怡宁的。

;;

二、针对强手拼胆量

;;

挑战强大对手，必须有战胜对手的胆量。既然常规实力不足，要有胆量采取规的

“

创意

”

办法，出其不意才能制胜。

;;

案例

2

：

“

胆小没得将军做！，

;;

在第

11

届中学生运动会上，北京男队在小组赛中意外地输给了海南队，出线的局势顿时变得严峻起来。从小组的局势分析，北京、广东、天津三队都是各输一场，其中对天津队有利，他们已经是坐二望一，提前获得了出线权。因此，后一场北京对广东的比赛，成了争夺出线权的生死之战。谁赢谁出线。广东队的主力队员小周是个技术全面、经验丰富、实力雄厚的选手，在以往和小周的交手中，北京队的

3

名运动员从未有过胜绩，多只是赢过他一局。没有获胜的经验可以借鉴，又是面临生死的背水一战，北京队唯有放手一搏，我们需要的是胆量，不仅内心中要有

“

胆

”

战胜对手，而且比赛中还要有

“

胆

”

采用新战术。北京个出场的小李对阵小周，一开局，对手摆出一副稳扎稳打拼实力的样子，这明显是对方以往战胜我们的打法。比赛开始小李并没有像往常那样猛打猛冲，而是采取了多方试探的打法。这期间一个偶然的轻击进攻球，让对手回球下网，这是因为对手习惯站位离台，擅长打借力对攻球，对这样的轻击球反而有点力不从心。作为场外指导，我一直在寻找突破的方法，这个球给了我启示，我决定大胆采用轻、重结合的变化战术，随即要求小李注意判断，当对手离台时，尽量轻击来球，不使对手借上力，待对手上前时快速进攻长球。由于我们采取了

“

敢于轻击在先、重打在后

”

的战术，结果造成了对手步法混乱，出手犹豫，失误增加，漏洞频出。后对手以两个相同的

l

：

3

分别败给了我队的小李和小贺。在这场比赛中，由于作为头号主力的小周连丢

2

分，导致广东队以

l

：

3

败给北京队，失去了出线机会，北京队则以四战三胜一负的成绩夺得小组。事后在下面观战的原国家队教练马指导对我说： ;

“

你们只有这样打才有赢的机会，没想到你敢让队员这样打，更没想到队员在场上真能这样打出来

!”

他之所以这样说，是因为在以往的比赛中，我们从来没有这样打过，在下面的训练中，也从来没有练过这样的战术。这一战例应了一句俗话

——“

胆小没得将军做

!”

面对强手，拼的是一个胆量，有胆量才能有创意。这场球下来，北京队的士气大振，接着连续战胜了河北队、山东队，在决赛中义以

3

：

1

击败了实力雄厚的上海队，终夺得了男子团体，创造了北京市中学生乒乓球队参加全国中学生运动会有史以来的成绩。

;;;;

案例

3

：输了够本，赢赚了

！

;;;;

那是我

16

岁时经历的一场比赛，当时我还是个初中三年级的学生。在一次天津

........

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